Jumping
Podstatou cvičení Jumping jsou různé kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, balančních i silových prvků, ale i strečinku. Jednotlivé cviky i jejich souslednost jsou pečlivě připraveny, mají svůj vlastní význam a řád. Tyto kombinace se na pružném výpletu trampolíny stávají nejen zábavou, ale i velmi účinnou formou posilování fyzické a psychické odolnosti.
Lekce vede trenérka Sabča, která je velmi energická a rozjíždí lekce opravdu naplno.
Doporučujeme si s sebou vzít ručník, který použijete při závěrečném posilování a strečinku na trampolínce.
