Kondiční trénink
Trénink poskládaný do různých časových intervalů, který rozvíjí převážně vytrvalost, koordinaci, výbušnost a rychlost. Součástí skupinové lekce je pestrá škála vybavení jako například airbike, veslovací trenažér nebo ski trenažér.
Lekce je vhodná pro pokročilé a dobře může sloužit sportovcům z různých odvětví jako doplněk.
S sebou na lekci nezapomeň ručník, sportovní oblečení, pevnou obuv a hodně sil.
